摘要： 　　近日發布的一條新聞是開放三胎，很多女性朋友都已經開始三胎的準備工作，一般女性卵子排出后只能存活12~24小時，精液位于女性生殖道內，一般只能存活1~3天，所以一般來說，從排卵前...

　　近日發布的一條新聞是開放三胎，很多女性朋友都已經開始三胎的準備工作，一般女性卵子排出后只能存活12~24小時，精液位于女性生殖道內，一般只能存活1~3天，所以一般來說，從排卵前3天到排卵后一天是最容易受孕的，性生活時間太早過晚是不容易懷孕的。

　　那么，高齡女性備孕期間吃什么食物好呢…高齡女性備孕吃什么容易受孕，三胎開放期間吃什么好?孕前不能吃的食物清單!

　　1高齡女性備孕期間哪些食物不能吃?女性高齡女性在備孕期間不能進食的情況下會出現不同的情況。

　　1、酒

　　科研表明，酒精中的主要成分乙醇，可使體內兒茶酚胺含量升高，血管痙攣，睪丸發育不良，甚至導致睪丸萎縮，生精功能就會發生結構變化，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細、乳房增大等女性化表現。這類人容易發性不育癥，即使生育，下一代也有可能發生畸形。女人會引起月經失調、閉經、產生卵子變異、性欲或停止排卵等。

　　2、烤羊肉

　　內蒙古。新疆等地居民習慣于食用烤牛羊肉，一些人發現喜歡吃烤羊肉的少數婦女所生的孩子智力較弱。經調查和現代醫學研究，女性及其所生的畸形兒均為弓形蟲感染的受害者。

　　3、咖啡

　　一些研究表明，咖啡會直接影響到懷孕。對于那些每天飲用超過一杯咖啡的婦女來說，懷孕的幾率只有不喝這種飲料的一半。所以他們提出，如果想要懷孕的婦女應該少喝咖啡。

　　4、大蒜

　　如果吃了太多的大蒜，就會導致體內的正氣受損，所以在飲食方面要多吃大蒜克伐人的正氣，也不能吃太多。

　　5、瓜子

　　瓜中蛋白質中含有抑制睪丸成分，會導致睪丸萎縮，影響生育功能，所以育齡青年不能吃太多。

　　2高齡女性備孕吃什么容易受孕，三胎開放期間吃什么好?準備懷孕期間吃什么好?

　　1、黑豆子。

　　把一小塊黑豆子用水浸約12小時，然后用水煮至熟透，就可以少放一點鹽。經期后第一天開始，每日吃47粒，連服6天。象我這腎虛的人，醫生建議我每天吃一次，一天一次，可能是40-50粒。服過一陣子，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。

　　2、阿膠紅棗。

　　氣血虛的JM比較適合JM，主要是因為月經量少、顏色不正、手腳冷等，一旦出現氣血不足就會影響懷孕。每天用食匙挖出一勺放進平時喝水的杯中(較硬有些難挖)放入熱水沖服，如果在辦公室里可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。

　　3、紅糖姜水。

　　宮寒者可以用250克紅糖加150克生姜和水，切成小塊，隔水蒸30分鐘，分7份，從月經干凈后第二天開始連服7天，最好是早上腹吃。在7天內不要與丈夫有性生活，7天后再來。女同胞們要注意，因為YJ要五天左右，吃這東西要七天，加起來也要十二天。如您PL在第15天左右，要讓您先自行排出一次精子，大概是PL前七天左右，否則精子可能會老化