摘要： 頸椎病是近年來(lái)發(fā)病率較高的疾病，不僅與自身骨質(zhì)退變密切相關(guān)，而且與日常生活不良密切相關(guān)。那么，我們應(yīng)該及時(shí)避免日常生活中導(dǎo)致頸椎病的原因，以減少頸椎病帶來(lái)的麻煩，提高我們的生活質(zhì)量...

頸椎病是近年來(lái)發(fā)病率較高的疾病，不僅與自身骨質(zhì)退變密切相關(guān)，而且與日常生活不良密切相關(guān)。那么，我們應(yīng)該及時(shí)避免日常生活中導(dǎo)致頸椎病的原因，以減少頸椎病帶來(lái)的麻煩，提高我們的生活質(zhì)量。所以頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀？這五個(gè)信號(hào)提示被忽略。

頸椎病會(huì)引起哪些不適癥狀？

1.頸部肌肉不適

頸椎病患者的背部癥狀主要表現(xiàn)為背部肌肉緊繃和僵硬。經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或按摩，癥狀減輕了。用手按壓背部，疼痛點(diǎn)明顯。在寒冷、潮濕、過(guò)度勞累的刺激下，背部不適癥狀加重。

2.背痛和腫脹的感覺(jué)

頸椎病患者感覺(jué)肩膀沉重，肩痛腫脹，運(yùn)動(dòng)或按摩后癥狀改善，頸部壓痛，劇烈疼痛，難以忍受，疲勞，姿勢(shì)不當(dāng)，久坐癥狀加重。

3.頭痛

交感型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病均可引起頭痛癥狀，其中交感型腰椎病的頭痛癥狀最多。除頭痛外，患者還可能出現(xiàn)頭暈癥狀，主要表現(xiàn)為頭暈。當(dāng)你頭暈時(shí)，你會(huì)感到不穩(wěn)定。周圍的風(fēng)景在旋轉(zhuǎn)，物體凹陷傾斜。頭暈可能伴有耳鳴、惡心和嘔吐。

4.睡覺(jué)時(shí)總是落枕

有些人對(duì)睡眠環(huán)境有一定的要求，如床、枕頭、床上用品等。只要不合適，就很容易掉在枕頭上，這可能是由頸椎不穩(wěn)定或頸部肌肉不足引起的。他被允許獨(dú)立于頸椎病的發(fā)展。

5.四肢感覺(jué)異常

這種病變也可能導(dǎo)致一系列四肢不適。例如，患者可出現(xiàn)上肢放射性疼痛、麻木、虛弱，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)下肢棉感異常癥狀。

如何預(yù)防頸椎病的發(fā)生

雖然頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，但這并不意味著你會(huì)得頸椎病。只要平時(shí)注意以下事項(xiàng)，就可以避免這種疾病的發(fā)生。

1.保持正確的坐姿：無(wú)論什么姿勢(shì)，最好不要超過(guò)45度。盡量不要側(cè)睡，這樣更容易引起頸椎病，所以要注意調(diào)整坐姿。

2.避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。建議盡量在一小時(shí)內(nèi)完成工作活動(dòng)。如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間，你必須休息一下，然后繼續(xù)工作。

3、避免頸部受涼后血液循環(huán)正常，導(dǎo)致血液阻塞，加重頸椎病。