摘要： 您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腎陽虛的食療方法與配方，腎陽虛的食療方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、兩個常用土方法。2、1，喝枸杞水，其味甘、性平...

您好,今天小編胡舒來為大家解答以上的問題。腎陽虛的食療方法與配方，腎陽虛的食療方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、兩個常用土方法。

2、1，喝枸杞水，其味甘、性平具有補肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。

3、”中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

4、現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用。

5、2，中醫講黑入腎，你要常吃自然狀態下黑色的東西，比如黑米，黑木耳，芝麻，黑豆，黑棗，俗稱黑五類，都是很好的食補材料。

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