摘要： 8月科學教育網小李來為大家講解下。太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！#針灸治療胃腸疾病# 按一按能讓人開心的穴位——太沖穴，讓郁悶飛散因...

8月科學教育網小李來為大家講解下。太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

#針灸治療胃腸疾病#

按一按能讓人開心的穴位——太沖穴，讓郁悶飛散

因生氣、郁悶會出現胃脘脹痛、胃口不佳、失眠等各種不適，讓我們自己按摩一下太沖穴，疏肝解郁，消散郁悶之氣。

太沖穴，在足背上第一、二跖骨結合部前面凹陷處，左右各一個。

用大拇指點按太沖，每次5分鐘，每分鐘20-30次，每天1-2次。應以適度酸脹痛為宜，循序而進，切不可按壓太重。

注意：在妊娠期、月經期不能按壓。

#心胃同治針法#

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火氣大，易發怒？按按腳上這兩個“滅火穴”，每天3分鐘疏肝瀉火！

1.太沖穴：用拇指指腹來回按揉，每側按1-2分鐘，可以平肝降火，解郁安神

2.陽輔穴：用食指的指腹按壓在穴位上，打圈式的按揉，每側按1-2分鐘，可以疏肝解郁，通絡止痛。

這兩個穴位都屬于少陽經穴位，經脈相通，同氣相求，每天按一按，火氣小了，對肝膽也有一定的好處。

胃火、肝火旺盛,每天按摩2個穴位降火氣,身體更舒服！

中醫講：“是藥三分毒”最好的藥就是你自己的穴位和經絡，認識身體穴位位置，減少生病痛苦。

■太沖去肝火

太沖穴被譽為“人體的出氣筒”是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思。刺激太沖穴位有助于打通整條肝經的經脈，起到疏肝理氣、增強體內血氣供應、疏通郁結、平息內火的作用。火滅了，怒氣自然也就沒了。

■內庭去胃火

內庭穴是足陽明胃經的榮穴。滎穴可以說是熱癥、上火的克星如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。每天早晚用大拇指點揉100次即可。

除此之外春季適當配合喝一些養生茶飲。

“華佗拾遺”決明子菊花茶，茶源自經典配方“君臣佐使·合理配比”健康養生。

■君:決明子、金銀花、兩種原料作為君

■臣:選用決菊花、牛蒡根、原料作為臣

■佐:選用枸杞子原料作為佐

■使:選用大桂花原料作為使

甄選草本植物，用滿含自然力量的食材，不僅香濃甘爽 ，堅持飲用，有益于身心健康，讓你一身輕松！

#去火# #我要上微頭條# #中醫#

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老中醫介紹五個養肝護肝的穴位，平時日常調理時可以多按揉，對護肝有一定幫助。

一、大敦穴。為肝經井穴，位于腳拇指根部，體內肝經的溫熱水液由此穴外輸體表，因此按揉該穴位有調理肝腎、熄風開竅、安神定癇等作用。配合百會、三陰交、照海進行針灸或艾灸，有調補肝腎，益氣固脫的作用。

二、太沖穴。為肝經原穴，位于腳背，有平肝息風，清熱利濕，通絡止痛之效。此穴為肝氣與沖脈相應之處，因此此穴暢通，肝氣便會盛大。太沖主治驚風、頭痛、眩暈、目赤腫痛等肝經風熱病癥，配合合谷穴、肝俞穴、膽俞穴還可治療失眠。

三、行間穴。位于足背一二趾之間，為肝經滎穴。主治宿醉不適、肝火上炎、腹氣上逆、肋間疼痛等病癥，亦可治療月經多、閉經等病癥。

四、肝俞穴。為肝之背俞穴，在背部胸椎旁，有疏肝利膽，理氣明目的作用。肝臟的水濕風氣由此外輸膀胱經，因此該穴有散發肝臟之熱的功能。主治黃疸，脅痛，胃痛，衄血，眩暈，夜盲，目赤腫痛等。

五、章門穴。肝經的強勁風氣在此穴風停氣息，故而有門戶之意，為控制肝風異動的要穴。有疏肝健脾，理氣散結，清利濕熱的功效，主治腹痛，腹脹，泄瀉，脅痛等，五臟許多病癥都有用到該穴配伍。

#健康明星計劃#

[心]高血壓患者穴位正確調理方式！

①太沖穴

位置：足背，第1、2跖骨結合部之前凹陷中。

功效：可輔助降壓，緩解頭暈頭痛。

②曲池穴

位置：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。

功效：輔助降壓，緩解手臂痹痛等。

【上火別愁，送你5個中醫珍藏，降火祛濕穴】

1.?小海穴

小海穴位于人體的肘內側，當尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間凹陷處。經常按壓小海穴可以清熱止痛、清熱利濕、生發小腸之氣。

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2.?太沖穴

太沖穴位于足背側，一、二跖骨結合部之前凹陷處。經常按壓此穴可以疏肝解郁、平肝潛陽、清肝火，將肝中的水濕排出體外。

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3.?外關穴

外關穴位于手腕橫紋向上三指寬處。經常按壓能歐疏風清熱、通經活絡，排出體內濕寒。

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4.?八風穴

八風穴位于足背側，一到五趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處，一側四穴，左右共八個穴位。經常按壓八風穴可以祛風通絡、清熱解毒，還能排出腳中的濕氣。

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5.?涌泉穴

涌泉穴位于足底部，蜷足時足前部凹陷處。經常按壓涌泉穴可以散熱解毒、滋補腎氣、將水濕排出體外。

穴位說——臟燥

【治法】：疏肝解郁，養心安神。以心、脾、肝經為主。

【取穴】：人中、合谷、太沖、神門、三陰交。

【辯證加減】：

①胸悶甚者：內關、膻中。

②意識朦朧：天突、足三里。

③呃逆：天突、足三里。

④暴瘖：通里、濂泉。

⑤肢體抽動：人中、后溪。

⑥肢體癱瘓：曲池、陽陵泉。

分享5個好用的降壓穴位，

涌泉，合谷，曲池，太沖，人迎

看看都是如何定位，如何刺激，能起到什么作用！

本文太沖穴位位置圖及功效，太沖穴位位置到此分享完畢，希望對大家有所幫助。