摘要： 芒果有熱帶水果之王的美稱，不僅是味道好吃，它還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣離子等營養物質，食用后對人體有一定的好處。另外還有人認為芒果有清熱解毒、增強免疫力等功效，在...

芒果有熱帶水果之王的美稱，不僅是味道好吃，它還含有豐富的維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素、鈣離子等營養物質，食用后對人體有一定的好處。另外還有人認為芒果有清熱解毒、增強免疫力等功效，在平時適量食用芒果能夠有益身體健康，但芒果也有一些禁忌食物，如果誤食的話，很容易導致人體健康受到損害。

芒果不能和哪七種食物一起吃

芒果是非常有名的熱帶作物，芒果中含有豐富的糖類物質、蛋白質、粗纖維，特別是芒果中含有的胡蘿卜素的成分特別高，在水果中也是比較少見的，吃芒果對于人體有多方面的好處，但是很少有人知道芒果不能和這些食物一起吃：

1、大蒜

芒果里面的營養成分比較多，含有蛋白質，氨基酸和果酸，在吃芒果的時候，不能與大蒜等辛辣食物一起吃，否則容易刺激腸胃，導致胃負擔過重，對腎臟也會造成不好效果。

2、海鮮

海鮮之中絕大多數都含有大量的蛋白質、氨基酸，芒果里面含有大量的維生素c，如果同時食用的話，有可能會導致出現副作用的情況發生，導致身體不容易消化。

3、酒

芒果本身屬于一種發物，非常容易加重過敏現象，而且芒果里的果皮是存在過敏因子的，酒也屬于是熱性食物，一起食用很容易導致上火，嚴重的還會出現過敏反應。

4、菠蘿

芒果中含有單羥基苯，菠蘿中含有甙類，還含有菠蘿蛋白酶，芒果和菠蘿中都含有容易引起過敏的物質，一同食用容易對皮膚粘膜造成一定的刺激，導致皮膚受到影響。

5、羊肉

芒果本身屬于一種性熱的食物，而羊肉同樣屬于一種性熱的食物，食用后極有可能引起上火，還可能會導致熱量沉積，從而導致口瘡和大便干燥的情況出現。

6、橘子

橘子和芒果同時食用會引起胃腸不適，可能會導致食物在胃中堆積，影響胃部的消化，對胃部造成壓力，甚至誘發胃病，而且它們都是熱性食物，還會引起上火，對身體會有不良影響。

7、辣椒

芒果不能和辣椒一起吃，一起吃的話可能會引起一些中毒的癥狀，或者是引起身體不適，而且辣椒的刺激性比較強，如果一同食用的話很可能會導致胃部不適，灼燒感明顯。

芒果的營養比較豐富，含有非常豐富的維生素和微量元素，能夠補充身體所需，對增強體質有一定的作用。芒果中還含有非常豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，對預防和改善便秘有一定的效果。

芒果能不能和牛奶一起吃

芒果和牛奶最好不要一起吃，一起吃的話可能會導致腹痛或者是腹瀉的情況，特別是對于過敏體質者或乳糖不耐受者，食用芒果和牛奶的話，會加重身體的負擔，造成腹痛腹瀉的情況，如果平時腸胃比較健康，功能不比較好的話，少量食用這兩種食物不會有太大的影響。

在食用芒果時應多加注意，如有過敏現象出現要忌食芒果，以免誘發全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等過敏癥狀。另外，芒果屬于較高糖分的水果，不建議血糖控制不佳的糖尿病患者吃，以防升高血糖，加重病情。