摘要： 近日300斤女孩減半個(gè)自己登錄上了百度熱搜，受到廣大網(wǎng)友們的關(guān)注，那么關(guān)于目前的300斤女孩減半個(gè)自己相信小伙伴們都是想要了解到最新的信息吧，小編也是在網(wǎng)上進(jìn)行了一些整理，收集到了...

近日300斤女孩減半個(gè)自己登錄上了百度熱搜，受到廣大網(wǎng)友們的關(guān)注，那么關(guān)于目前的300斤女孩減半個(gè)自己相信小伙伴們都是想要了解到最新的信息吧，小編也是在網(wǎng)上進(jìn)行了一些整理，收集到了一些與300斤女孩減半個(gè)自己相關(guān)的文章，那么下面就來分享給大家一起來了解了解吧。（以下內(nèi)容來自于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系站長(zhǎng)進(jìn)行刪除）

300斤女孩一年減掉半個(gè)自己

在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，大部分男女都會(huì)以貌取人，對(duì)胖人總是不太友好，尤其是女孩子，不論是找工作面試，還是遇到一個(gè)令人心儀的對(duì)象，如果胖，總會(huì)被拒之門外。

對(duì)她們特別不公平。而對(duì)于男性朋友來說，體重如果超過200斤，身高也不夠的話，也是會(huì)影響外觀，到處碰壁。

但是很多時(shí)候，由于遺傳或者其他因素，肥胖是不可控制的，今天我們就跟大家分享一位體重一度達(dá)到300斤的姑娘，如何立志減肥成功的。

【解說】1988年出生的陳前芳來自貴州，曾被肥胖困擾的她，體重一度達(dá)到了300斤。記者10月21日見到她時(shí)，看到的卻是一個(gè)既精神又輕松的女孩，讓人完全想象不到之前的樣子。

陳前芳是2019年9月來到吉林長(zhǎng)春尋求減重的。這一年里，除了按照醫(yī)生的要求進(jìn)行針灸、按摩等治療，她每天還會(huì)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在健身操房。

目前，陳前芳已經(jīng)減掉了161斤，忙著收拾行李回家的她，要與家人展開新的生活。陳前芳對(duì)記者說，她的肥胖并非遺傳或者藥物所致，而是因?yàn)閯倕⒓庸ぷ鲿r(shí)作息時(shí)間不規(guī)律，每天都吃快餐、油炸食品和夜宵，致使自己的體重在一年之內(nèi)從90斤暴漲到了180斤。

【同期】貴州女孩陳前芳

工作不規(guī)律，比如說總是吃漢堡，像炸雞還有油炸食品，辣條這些，然后我老是吃宵夜，而且總是去上網(wǎng)上通宵，就這樣長(zhǎng)時(shí)間累積，就慢慢長(zhǎng)到了一百八九十斤。

【解說】在體重達(dá)到近200斤時(shí)，陳前芳懷孕了。但是由于身體過于肥胖，她并沒能順利生下寶寶。內(nèi)疚的陳前芳一度抑郁、暴飲暴食，體重直升到了300斤。

想要恢復(fù)健康，更想要一個(gè)健康的寶寶。在丈夫的支持和鼓勵(lì)下，陳前芳來到長(zhǎng)春減肥。在深圳工作的丈夫則會(huì)每隔兩個(gè)月坐飛機(jī)來到長(zhǎng)春陪她生活一周。

對(duì)于300斤重的陳前芳來說，跑步及器械鍛煉并非易事，需要付出比常人更多的汗水和毅力。功夫不負(fù)苦心人，一年的堅(jiān)持過后，陳前芳終于減掉了“半個(gè)自己”的重量，這讓她頗有成就感。

【同期】貴州女孩陳前芳一個(gè)月一個(gè)月地瘦下來，特別是剛開始第一個(gè)月達(dá)標(biāo)了，然后后面到三個(gè)月的時(shí)候就減了100斤，那個(gè)時(shí)候特別特別地高興。

隔兩個(gè)月我老公他就會(huì)坐五六個(gè)小時(shí)的飛機(jī)來看我，他到這邊來看我的時(shí)候每一次都說又瘦了。

【解說】陳前芳說，目前并沒有達(dá)到她的理想體重，但是醫(yī)生說可以備孕了。

對(duì)于結(jié)婚7年的夫妻二人來說，這無疑是一個(gè)天大的喜訊。陳前芳計(jì)劃，回家就安心備孕。她希望能夠生一個(gè)健健康康的寶寶。

延伸閱讀：

300斤女孩減半個(gè)自己

超勵(lì)志！男子為減肥跳繩一不小心拿了世界亞軍，體重曾190多斤

減肥減出來一個(gè)世界亞軍？最近兩天，因?yàn)橐欢我曨l，遼寧沈陽80后男子呂艷飛備受關(guān)注。據(jù)呂艷飛介紹，2016年自己突然發(fā)胖到了190斤左右，不僅影響形象，更因此引發(fā)了健康危機(jī)。為了減肥，同年9月他開始嘗試花樣跳繩。堅(jiān)持3年后，不僅成功減重40多斤，還在2019年的WJR跳繩世界杯賽上奪得3×40秒交互繩接力亞軍。

如今，呂艷飛仍堅(jiān)持每天訓(xùn)練2至3個(gè)小時(shí)，為明年的世錦賽積極做準(zhǔn)備。談起跳繩對(duì)自己的改變，呂艷飛說：“除了減肥成功外，對(duì)性格影響也很大，有了煩心事都能更好地調(diào)整自己了?！?/p>

成績(jī)

最后一屆世界杯獲兩枚獎(jiǎng)牌

對(duì)許多人來說，跳繩無疑是最熟悉最方便的運(yùn)動(dòng)方式之一，但鮮少有人知道，跳繩也有世界杯。據(jù)國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心中國(guó)跳繩官方網(wǎng)站介紹， 2019年WJR跳繩世界杯賽于2019年7 月2日至7月12日在挪威奧斯陸舉行，該賽事系兩大國(guó)際組織（FISAC-IRSF和WJRF）合并后，舉辦的最后一屆跳繩世界杯賽，由國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心組建中國(guó)跳繩隊(duì)參賽。

呂艷飛正是在這屆世界杯上，奪得兩枚獎(jiǎng)牌。據(jù)吉林省體育局官方微信2019年7月19日通報(bào)， 2019年WJR跳繩世界杯賽上，來自吉林市的3名運(yùn)動(dòng)員侯維東、趙書平、呂艷飛代表中國(guó)隊(duì)參賽，最終贏得5枚金牌、3枚銀牌、2枚銅牌和1個(gè)冠軍獎(jiǎng)杯。其中呂艷飛奪得3×40秒交互繩接力亞軍、3分鐘單搖跳30歲以上組別季軍，共獲1銀1銅。

初衷

因想減肥結(jié)緣花樣跳繩

事實(shí)上，呂艷飛并非職業(yè)跳繩運(yùn)動(dòng)員。據(jù)他介紹，之所以會(huì)接觸到花樣跳繩，初衷主要是為了減肥。

呂艷飛告訴記者，2016年自己胖到190斤。肥胖不僅給生活帶來許多不方便，還讓自己深刻體會(huì)到健康危機(jī)。于是在家人的勸導(dǎo)下，他開始嘗試運(yùn)動(dòng)減肥，其間嘗試不少項(xiàng)目，最后基于興趣選擇了花樣跳繩。

雖然一開始嘗試跳繩時(shí)并不順利，但執(zhí)著的呂艷飛仍然堅(jiān)持，“一開始跳2分鐘就跳不動(dòng)了，堅(jiān)持一個(gè)多月后體重掉了20斤，一下子給了自己信心?！彼榻B，堅(jiān)持跳繩半年后自己就順利實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，成功減重40多斤。如今，身高近1米8的他體重穩(wěn)定在140多斤。

呂艷飛介紹說，隨著大量練習(xí)，自己的體力有了大幅提高。隨著對(duì)跳繩技巧的掌握越來越熟練，他開始嘗試學(xué)習(xí)一些花式跳繩動(dòng)作。

據(jù)他介紹，一開始自己只是從網(wǎng)上找視頻跟著練習(xí)，直到2018年3月在網(wǎng)上結(jié)識(shí)一位專業(yè)花式跳繩老師，才真正開始專業(yè)訓(xùn)練。呂艷飛告訴記者，這位老師家住吉林，所以那段時(shí)間自己經(jīng)常往返兩地求學(xué)，每次一去就是十多天。2019年更是在吉林報(bào)名參加比賽，隨即以吉林省運(yùn)動(dòng)員的身份被選入世界杯國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)。

如今，呂艷飛已經(jīng)成為一名花式跳繩職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。在他看來，花式跳繩不僅可以鍛煉手腳協(xié)調(diào)能力，還有很強(qiáng)的觀賞性，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，他專門建立微信群，有時(shí)間就去沈陽各個(gè)廣場(chǎng)進(jìn)行推廣，“希望能通過我的改變讓大家認(rèn)識(shí)、喜歡上跳繩，幫助更多人擁有一個(gè)健康的身體。”