摘要： 女性做什么會(huì)導(dǎo)致不孕不育？不孕不育是當(dāng)代社會(huì)中越來越普遍的問題之一，它可能來源于男性或女性的生殖系統(tǒng)問題，而本文著重探討女性日常行為、生活習(xí)慣以及其他相關(guān)因素，可能導(dǎo)致不孕不育...

女性做什么會(huì)導(dǎo)致不孕不育？

不孕不育是當(dāng)代社會(huì)中越來越普遍的問題之一，它可能來源于男性或女性的生殖系統(tǒng)問題，而本文著重探討女性日常行為、生活習(xí)慣以及其他相關(guān)因素，可能導(dǎo)致不孕不育的原因。

一、不良飲食習(xí)慣

我們的健康品質(zhì)與飲食息息相關(guān)，關(guān)于飲食問題，人們往往只關(guān)注到體重問題，比起那些超重或超瘦的人，在食品奇妙之處的取舍上，女性有多數(shù)是不表現(xiàn)出足夠的關(guān)注與計(jì)劃的-而慢性疾病、非健康食品與不孕不育之間恰恰有千絲萬縷的關(guān)系。比如說，女性過多攝入高脂類、高糖類食品會(huì)導(dǎo)致身體肥胖、飲食失衡、極易引起體內(nèi)激素分泌混亂；而長(zhǎng)期的壓力過大、生活壓力過大或者熬夜習(xí)慣，也會(huì)導(dǎo)致卵巢功能發(fā)生異常，甚至使女性患上子宮內(nèi)膜異位癥等各種疾病，每一種病都會(huì)影響到不孕不育問題的發(fā)生。

二、不規(guī)范的生活習(xí)慣

生活習(xí)慣方面，女性存在以下幾種偏差可能對(duì)不孕不育問題產(chǎn)生不利影響：

1.不規(guī)律的生活作息

女性長(zhǎng)期不規(guī)律的睡眠作息，經(jīng)常熬夜、過度疲勞等，都會(huì)對(duì)女性身體機(jī)能造成損傷。睡眠不足容易導(dǎo)致身體疲倦無力，影響內(nèi)分泌正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而影響女性體內(nèi)卵巢的正常功能。

2.大量飲酒

飲酒對(duì)于女性的身體而言是非常不利的。過量飲酒或者經(jīng)常飲酒會(huì)損害女性內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等系統(tǒng)；酒精還有可能導(dǎo)致懷孕后流產(chǎn)或早期胎兒畸變等問題的發(fā)生。

3.長(zhǎng)期吸煙

長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)女性身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，女性因吸煙而導(dǎo)致的各種疾病，如：卵巢早衰、宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜異位癥等都容易誘發(fā)不孕不育。

三、不良的環(huán)境因素

環(huán)境因素包括空氣污染、噪音污染、電磁輻射等，都會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。而近年來，人們對(duì)于電磁污染的關(guān)注越來越多，電器等電子產(chǎn)品不僅普及度越來越廣，而且伴隨這一現(xiàn)象，婦女不孕不育問題也在逐年加重。電子產(chǎn)品不僅會(huì)對(duì)女性身體內(nèi)部產(chǎn)生電磁干擾，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至還會(huì)破壞卵子。

不孕不育這一問題帶給家庭和個(gè)人的影響非常大。而一個(gè)健康的生活作息、有規(guī)律的飲食習(xí)慣以及能夠避免不良的環(huán)境因素，就可以有效預(yù)防不孕不育的發(fā)生。女性應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自己的身體和健康，從日常的生活習(xí)慣和做法上入手，做好身體的準(zhǔn)備。