摘要： 試管受精的第一個想法是成功率，而試管受精的成功率與卵巢功能有關(guān)。卵巢有兩個主要的使命，一個是分泌性激素，另一個是提供卵子，完成精子受精和懷孕的任務(wù)。隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸下降...

試管受精的第一個想法是成功率，而試管受精的成功率與卵巢功能有關(guān)。卵巢有兩個主要的使命，一個是分泌性激素，另一個是提供卵子，完成精子受精和懷孕的任務(wù)。隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸下降，除了年齡的影響外，個人行為習(xí)慣也對卵巢的健康產(chǎn)生了深遠的影響。

如何在試管嬰兒前做好卵巢保養(yǎng)，從而提高試管嬰兒的成功率？

1.有一定的生活作息規(guī)律，盡量不要熬夜；

2.采取避孕措施，拒絕人工流產(chǎn)；

3.戒煙禁酒，不吸二手煙；

4.體重標(biāo)準(zhǔn)也是健康的一種表現(xiàn)。過度減肥和增肥會干擾內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素分泌紊亂，影響生殖器官的功能。因此，盡量不要吃減肥藥，尤其是微信業(yè)務(wù)產(chǎn)品。

5.會釋放壓力，壓力過大會使體內(nèi)激素調(diào)節(jié)紊亂，從而影響身體的各種功能。所以找到釋放壓力的方法來減輕壓力。

6每天攝入一定量的維生素C和維生素E，能降低患卵巢癌的幾率，達到保護卵巢和子宮的作用。

7.注意補充營養(yǎng)，經(jīng)常喝牛奶，多吃魚、蝦和其他食物可以在維持卵巢方面發(fā)揮一定的作用。豆類食物也可以多吃，含有大量的植物雌激素，其中黑豆含有最高的雌激素，女性朋友多吃黑豆或黑豆?jié){，不僅能補充植物雌激素，還能促進卵巢健康。

8.補充高鈣食物。女性每天攝入一定量的高鈣食物，可以減少卵巢癌的發(fā)生，幫助維持卵巢和子宮，增強自身免疫力和對外界病毒的抵抗力，提高身體素質(zhì)。

溫馨提示：卵巢對每個女性朋友都至關(guān)重要！保養(yǎng)卵巢相當(dāng)于保養(yǎng)卵子，可以取出高質(zhì)量的卵子，提高試管受精的成功率。試管受精技術(shù)的成功率與女性的年齡、卵巢功能和子宮內(nèi)膜有關(guān)。因此，女性朋友應(yīng)該愛自己，認(rèn)真做好生活的每一個細節(jié)，對保養(yǎng)卵巢有很大的影響！