摘要： 月經(jīng)是女性每個月都要面對的好朋友，但是對于一些女生來說，月經(jīng)不調讓她們很苦惱，尤其是突然來訪，給她們帶來了不少尷尬。那么接下來就為大家來盤點一下月經(jīng)前最明顯的征兆，及時發(fā)現(xiàn)，避免尷...

月經(jīng)是女性每個月都要面對的好朋友，但是對于一些女生來說，月經(jīng)不調讓她們很苦惱，尤其是突然來訪，給她們帶來了不少尷尬。那么接下來就為大家來盤點一下月經(jīng)前最明顯的征兆，及時發(fā)現(xiàn)，避免尷尬。

月經(jīng)前最明顯的征兆

1、乳房脹痛

乳房脹痛是月經(jīng)前最明顯的征兆之一。在月經(jīng)來潮的前幾天，很多女性經(jīng)常會覺得乳房會變得飽滿而疼痛，多在乳房的外緣和乳頭處。當他們用手輕輕按壓時，會感到酸痛。一般來說，疼痛的乳房在月經(jīng)后會變得松弛，但在下次月經(jīng)前會再次疼痛。女性出現(xiàn)這種情況，是因為月經(jīng)前雌激素分泌增加造成的。

2、腰酸背痛

很多女性在月經(jīng)前都會感到腰酸背痛，這主要是月經(jīng)前子宮收縮引起的，尤其是子宮后位的女性，可能會壓迫腰部，引起女性腰腹不適。月經(jīng)前幾天，女性還會感到腹脹、胸悶，這也是告訴女性月經(jīng)要來了。

3、出現(xiàn)浮腫

很多女性在月經(jīng)來潮前也會水腫，一般手、腳、眼皮等部位都會有一些水腫，有些女性會因為水腫而胖一點。部分女性會感到頭痛，可表現(xiàn)為持續(xù)性、間歇性疼痛，可能與間歇性顱內(nèi)水腫有關。

4、情緒起伏大

女性月經(jīng)前的情緒通常波動較大，容易出現(xiàn)煩躁、悲傷抑郁、焦慮失眠等癥狀。在這段時間里，有些女性容易因為一件小事而感到不開心、生氣甚至暴跳如雷；有些女性容易因為一些事情而哭泣，陷入抑郁的情緒。女性的情緒起伏是由月經(jīng)前體內(nèi)荷爾蒙的變化引起的。

5、分泌物增多

女性的分泌量根據(jù)排卵期的變化而變化，一般到了排卵期，分泌物就會增加。而在月經(jīng)前，身體的內(nèi)分泌會發(fā)生變化，所以分泌物也會增加。其實也是提醒月經(jīng)要來了，要提前做好準備。