摘要： 一、什么是堿性食物堿性食物是指體內(nèi)代謝后剩余的物質(zhì)具有堿性特性。人體內(nèi)的代謝物包括尿液、汗液、呼吸等產(chǎn)物，富含鈣、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi)代謝，幫助維持體內(nèi)酸堿平衡。2、為什么吃堿性...

一、什么是堿性食物

堿性食物是指體內(nèi)代謝后剩余的物質(zhì)具有堿性特性。人體內(nèi)的代謝物包括尿液、汗液、呼吸等產(chǎn)物，富含鈣、鎂等礦物質(zhì)，能促進(jìn)體內(nèi)代謝，幫助維持體內(nèi)酸堿平衡。

2、為什么吃堿性食物可以提高生孩子的幾率？

懷孕和分娩的理論基礎(chǔ)是，男性精子在堿性環(huán)境中更容易生存，而女性精子在酸性環(huán)境中更容易生存。因此，如果你想為懷孕和分娩做準(zhǔn)備，你可以在日常飲食中增加一些堿性食物的攝入量，創(chuàng)造一個更有利于男性精子生存的環(huán)境。

3、準(zhǔn)備懷孕生子的堿性食物有哪些？

生孩子吃堿性食物的方法非常有效。牛肉、卷心菜、黃瓜等食物屬于堿性強(qiáng)的一類。以下是適合懷孕的強(qiáng)堿性食物。具體內(nèi)容如下：

1、金槍魚

作為一種堿性食物，它是一種低脂肪、低熱量、高蛋白的肉類食物，含有多種不飽和脂肪酸、鉀、鈉、鋅等，有助于生孩子。

2、牛肉

牛肉的脂肪含量很低，蛋白質(zhì)很高，鈉、鈣、鐵、鋅等微量元素非常豐富，維生素種類也很多，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以增加夫妻生孩子的機(jī)會。

3、白菜

這是人們在日常生活中經(jīng)常吃的一種蔬菜，含有大量的維生素和膳食纖維，在強(qiáng)堿性食物中排名第一。懷孕期間長期食用有助于Y精子的存活。

4、黃瓜

這也是一種強(qiáng)堿性食物，富含草酸和瓜酸。此外，礦物質(zhì)的含量也不低。新陳代謝后，人體產(chǎn)物呈堿性，多吃對生男寶很有幫助。

5、菠菜

菠菜和黃瓜呈堿性的原因非常相似。由于大量草酸的存在，菠菜在體內(nèi)的代謝物呈堿性，多吃有助于改善體質(zhì)的酸堿性。

6、卷心菜

通常營養(yǎng)學(xué)家說卷心菜是堿性食物，屬于普通堿性食物，不冷不熱，營養(yǎng)豐富，膳食纖維也很多，建議在懷孕期間經(jīng)常吃。

7、芋頭

芋頭口感柔軟蠟質(zhì)，營養(yǎng)價值豐富，能增強(qiáng)人體免疫功能，可作為防治癌癥的常用藥膳主食，是一種很好的堿性食物。

因為每個人的體質(zhì)都不一樣，如果不吃堿性食物，肯定會生孩子，也就是說，吃堿性食物準(zhǔn)備懷孕與是否生孩子關(guān)系不大。但在準(zhǔn)備懷孕之前，均衡的飲食營養(yǎng)有利于補充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力。很多時候人體的pH值比較恒定，吃太多可能會對身體產(chǎn)生不良影響。