摘要： 兩周歲的寶寶便秘常見原因：1、吃得少：寶寶食欲不好吃得少，產(chǎn)生的食物殘?jiān)蜕伲蛔阋源碳つc壁蠕動(dòng)形成便意。2、食物結(jié)構(gòu)不合理：吃的食物過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，減少對(duì)腸壁刺激。3、食...

兩周歲的寶寶便秘常見原因：

1、吃得少：寶寶食欲不好吃得少，產(chǎn)生的食物殘?jiān)蜕伲蛔阋源碳つc壁蠕動(dòng)形成便意。

2、食物結(jié)構(gòu)不合理：吃的食物過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，減少對(duì)腸壁刺激。

3、食用高蛋白食物過(guò)多，碳水化合物含量不足，致使腸道發(fā)酵菌減少，造成大便干燥。

4、大便不規(guī)律：寶寶沒有養(yǎng)成規(guī)律的大便習(xí)慣，甚至于經(jīng)常因貪玩憋大便，使大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便中的水分被腸壁重吸收，而使大便干燥不易排出。

5、生理性疾病：如：腸動(dòng)力異常、腸狹窄、腸梗阻等。

知道了寶寶便秘的原因，就要有的放矢，針對(duì)原因一一處理。

1、合理安排進(jìn)食：2歲的寶寶定時(shí)定量進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。減少零食的攝入，以免影響正餐量。

2、粗細(xì)搭配，均衡飲食：避免食用過(guò)多高蛋白食物。因?yàn)榇蟊愕闹饕煞质撬褪澄餁堅(jiān)岳w維素食物一定要搭配合理。常見的高纖維素的食物，比如西梅、獼猴桃、梨、蘋果、火龍果、牛油果、木瓜、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜、南瓜、紅薯、豆類等等，媽媽們變著花樣的給寶寶做成美味的食品。但是，在食物加工過(guò)程不要做的太精細(xì)，以免食物膳食纖維打折扣，降低潤(rùn)腸通便的效果。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：寶寶吃完飯后，腸道短時(shí)間內(nèi)的蠕動(dòng)會(huì)增強(qiáng)，有利于排便，所以，飯后10分鐘左右讓寶寶去排便，有助于訓(xùn)練寶寶排便。

4、多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。所以平時(shí)要變著法的讓寶寶的多動(dòng)動(dòng)。

5、腹部按摩也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、排便。腸胃蠕動(dòng)是由右到左，所以媽媽們堅(jiān)持順時(shí)針按摩腹部，每天2-3次。每次10-15分鐘。

6、定時(shí)排便時(shí)，如果不能排出可用香油涂抹肛門，然后用指肚或棉簽輕輕按摩肛門，刺激排便

7、 寶寶出現(xiàn)腹痛、腹脹、難以進(jìn)食、煩躁不安的情況時(shí)，可用開塞露。但開塞露不能經(jīng)常用，以免產(chǎn)生依賴。

8、頑固性便秘有可以是生理性疾病引起，要及時(shí)就醫(yī)。