摘要： 胎膜早破可通過臥床休息、避免劇烈活動、預防感染、監測胎心、及時就醫等方式保護。胎膜早破通常由生殖道感染、羊水過多、胎位異常、營養不良、外力撞擊等原因引起。1、臥床休息發生胎膜早破后...

胎膜早破可通過臥床休息、避免劇烈活動、預防感染、監測胎心、及時就醫等方式保護。胎膜早破通常由生殖道感染、羊水過多、胎位異常、營養不良、外力撞擊等原因引起。1、臥床休息

發生胎膜早破后應立即臥床休息，采取臀高頭低位，減少羊水流出。避免站立或行走加重羊水流失，同時降低臍帶脫垂風險。建議使用護理墊保持會陰清潔干燥，記錄破水時間和羊水性狀。

2、避免劇烈活動

禁止進行彎腰、深蹲、爬樓梯等增加腹壓的動作，避免性生活。日常活動需在家屬協助下完成，如必須移動時應使用輪椅代步。咳嗽或打噴嚏時需用手按壓腹部減輕沖擊。

3、預防感染

破膜后需每日用溫水清洗外陰，禁止盆浴或陰道沖洗。遵醫囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預防感染。出現發熱、腹痛或分泌物異味時需立即告知醫生。

4、監測胎心

每4小時用胎心監護儀監測胎心變化，正常范圍為110-160次/分。家屬需學習識別胎動異常，若1小時內胎動少于3次或胎心過速/過緩，可能提示胎兒窘迫需緊急處理。

5、及時就醫

孕周不足34周出現破水需立即住院保胎治療，醫生可能使用地塞米松注射液促進胎肺成熟。破膜超過12小時未臨產需考慮引產，合并發熱、血性羊水等異常需急診剖宮產。

日常需保持均衡營養，每日補充優質蛋白如雞蛋、魚肉，增加維生素C含量高的西藍花、獼猴桃等食物攝入。注意觀察體溫和宮縮情況，避免長時間保持同一體位。準備待產包時需包含無菌護理墊、計血紙等物品，所有護理操作前需嚴格洗手。妊娠晚期應定期產檢，積極治療陰道炎等感染性疾病，避免提重物或腹部受壓。