摘要： 正確使用眼霜需遵循清潔、取量、涂抹、按摩四步驟，可幫助改善眼周細紋、黑眼圈等問題。眼霜的使用方法主要有清潔眼周、取黃豆大小、點涂輕拍、按摩促進吸收、配合防曬等。1、清潔眼周使用眼霜...

正確使用眼霜需遵循清潔、取量、涂抹、按摩四步驟，可幫助改善眼周細紋、黑眼圈等問題。眼霜的使用方法主要有清潔眼周、取黃豆大小、點涂輕拍、按摩促進吸收、配合防曬等。1、清潔眼周

使用眼霜前需用溫和的潔面產品清潔面部及眼周皮膚，避免油脂或彩妝殘留影響吸收。建議選擇氨基酸類潔面乳輕柔打圈清潔，清潔后可用一次性潔面巾按壓吸干水分，避免用力擦拭導致眼周皮膚拉扯。

2、取黃豆大小

單次使用量約取黃豆粒大小的眼霜即可，過量可能導致脂肪粒。用無名指指腹蘸取產品，雙手無名指相互揉搓預熱，使膏體溫度接近體溫更易推開。凝膠質地可適當增加至綠豆大小，乳霜質地需減少至半粒黃豆大小。

3、點涂輕拍

將眼霜點涂于下眼瞼骨上方及外眼角處，用無名指腹從內向外輕輕拍打至吸收。上眼皮需從眉骨向睫毛根部單向涂抹，避免來回拉扯。眼尾魚尾紋區域可用指腹做螺旋式點壓，促進產品滲透。

4、按摩促進吸收

涂抹后可用無名指沿眼周做環形按摩，方向為內眼角至太陽穴，重復3-5次。可用指關節輕壓眼眶周圍的攢竹穴、絲竹空穴等穴位，每個穴位按壓3秒幫助血液循環。按摩力度需輕柔，避免過度牽拉薄嫩的眼部皮膚。

5、配合防曬

白天使用眼霜后需疊加防曬產品，建議選擇SPF30以上的眼部專用防曬霜。紫外線會加速眼周膠原蛋白流失，防曬可預防色素沉著和皺紋加深。物理防曬劑如氧化鋅更適合敏感眼周，化學防曬需避開酒精成分。

日常需避免揉搓眼睛、熬夜等加重眼周問題的行為，可配合含有維生素E、咖啡因等成分的眼膜每周使用2-3次。使用眼霜時若出現紅腫刺痛需立即停用，眼周濕疹或創傷期間應暫停護理。建議根據季節更換眼霜質地，夏季選用啫喱型，冬季改用滋潤型，持續使用4-8周可觀察效果。