摘要： 手指反向折了一下現(xiàn)在腫痛可通過休息制動、冰敷消腫、藥物止痛、固定保護(hù)、就醫(yī)檢查等方式緩解。手指腫痛通常由軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折、肌腱炎等原因引起。1、休息制動立即停止...

手指反向折了一下現(xiàn)在腫痛可通過休息制動、冰敷消腫、藥物止痛、固定保護(hù)、就醫(yī)檢查等方式緩解。手指腫痛通常由軟組織損傷、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)錯位、骨折、肌腱炎等原因引起。

1、休息制動

立即停止手指活動，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷。受傷后24-48小時內(nèi)盡量減少手指彎曲或用力動作，必要時可用健側(cè)手輔助固定。休息期間可觀察腫脹變化，若持續(xù)加重需及時就醫(yī)。

2、冰敷消腫

用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔1-2小時重復(fù)。冰敷能收縮血管減輕內(nèi)出血，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷，皮膚感覺麻木時應(yīng)暫停冰敷。

3、藥物止痛

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成減輕疼痛和炎癥反應(yīng)，但胃腸潰瘍患者應(yīng)慎用口服劑型。

4、固定保護(hù)

用醫(yī)用膠帶將傷指與鄰近手指捆綁固定，或使用鋁制指托保持伸直位。固定可避免關(guān)節(jié)異常活動，促進(jìn)韌帶修復(fù)。固定時需保持血液循環(huán)，指尖出現(xiàn)青紫需立即松解。

5、就醫(yī)檢查

若出現(xiàn)劇烈疼痛、明顯畸形、皮膚青紫或活動障礙，可能存在骨折或韌帶斷裂，需急診拍攝X線片。醫(yī)生可能采用手法復(fù)位、支具固定或手術(shù)治療，嚴(yán)重骨折需克氏針內(nèi)固定。

受傷后3天內(nèi)避免熱敷、按摩或使用活血藥物。恢復(fù)期可進(jìn)行抓握訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)，用溫水浸泡改善血液循環(huán)。日常注意保護(hù)手指，從事運(yùn)動時佩戴防護(hù)指套。若48小時后腫脹未消退或出現(xiàn)麻木感，應(yīng)及時復(fù)查排除神經(jīng)損傷。飲食可增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入，幫助軟組織修復(fù)。