摘要： 肌肉纖維炎可能由過度勞損、寒冷刺激、外傷感染、代謝異常、免疫紊亂等原因引起，通常表現為局部肌肉僵硬、壓痛、活動受限等癥狀。肌肉纖維炎可通過熱敷理療、藥物治療、局部封閉、中醫調理、手...

肌肉纖維炎可能由過度勞損、寒冷刺激、外傷感染、代謝異常、免疫紊亂等原因引起，通常表現為局部肌肉僵硬、壓痛、活動受限等癥狀。肌肉纖維炎可通過熱敷理療、藥物治療、局部封閉、中醫調理、手術松解等方式治療。

1、過度勞損

長期重復性動作或姿勢不當會導致肌肉纖維微損傷，多見于運動員、體力勞動者。表現為受累區域持續性酸脹感，晨起時癥狀加重。建議調整工作姿勢，每小時進行5分鐘拉伸運動，使用紅外線理療燈照射緩解癥狀。

2、寒冷刺激

寒冷環境下肌肉血管收縮造成局部缺血，常見于冬季戶外工作者。典型癥狀為受涼后肌肉痙攣伴針刺樣疼痛。需注意保暖，可采用40℃鹽袋熱敷，配合使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

3、外傷感染

開放性傷口可能導致細菌侵入肌肉筋膜層，金黃色葡萄球菌是最常見病原體。伴隨紅腫熱痛等炎癥反應，可能出現低熱。需及時清創消毒，必要時口服頭孢克洛分散片等抗生素治療。

4、代謝異常

糖尿病、痛風等疾病引發的肌纖維糖原沉積或尿酸鹽結晶刺激。常見于下肢肌肉群，夜間疼痛明顯。需控制原發病，聯合使用甲鈷胺片營養神經，秋水仙堿片抗炎鎮痛。

5、免疫紊亂

自身抗體攻擊肌纖維膜引發的無菌性炎癥，多與風濕性疾病相關。表現為對稱性肌無力伴血沉增快。需進行免疫指標檢測，可選用潑尼松龍片聯合甲氨蝶呤片控制病情進展。

肌肉纖維炎患者應避免劇烈運動，建議選擇游泳、瑜伽等低沖擊運動。日常飲食需增加優質蛋白攝入，適量補充維生素D和鈣質。睡眠時使用記憶棉枕頭保持肌肉放松，工作期間每2小時起身活動5分鐘。若癥狀持續2周無緩解或出現肌力下降，應及時至風濕免疫科就診。