摘要： 大家好，小相來為大家解答以上問題。小孩秋季養(yǎng)生小常識，兒童秋季養(yǎng)生小常識有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、 給寶寶喝大量的水。2、 秋高氣爽。寶寶應(yīng)該多喝白開水，而...

大家好，小相來為大家解答以上問題。小孩秋季養(yǎng)生小常識，兒童秋季養(yǎng)生小常識有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 給寶寶喝大量的水。

2、 秋高氣爽。寶寶應(yīng)該多喝白開水，而不是飲料。如果寶寶排斥白開水，可以嘗試喝一些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園，老師尤其應(yīng)該照顧孩子多喝水。通常情況下，母乳喂養(yǎng)的嬰兒的牛奶中的水分對嬰兒來說是足夠的。如果母乳充足，即使是夏天也不用補(bǔ)水。

3、 如果母乳不足，寶寶出汗多，尿黃少，要給寶寶喝溫開水，防止脫水。給寶寶喝水，不要加糖，以免他養(yǎng)成愛吃甜食，拒絕喝白開水的習(xí)慣。平時(shí)給寶寶吃富含水分的時(shí)令水果，如西瓜、梨、橘子等。各種蔬菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段。清湯可以稀釋菜肴的鹽分，保持寶寶體內(nèi)的水分平衡。

4、 少吃“上火”的食物。

5、 刺激性食物要少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、辣椒等。少吃咸的食物，因?yàn)辂}太多會加速體內(nèi)水分的流失。熱量超標(biāo)的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等也要盡量少吃。

6、 呵護(hù)寶寶的皮膚

7、 與成人相比，嬰兒的皮膚在功能或結(jié)構(gòu)上有很大不同。寶寶皮膚嬌嫩，血管豐富，所以皮膚容易受損發(fā)炎。寶寶調(diào)節(jié)汗腺的功能不健全。單位面積排汗多，失水快，皮膚更容易干燥。嬰兒嬌嫩的皮膚很難適應(yīng)空氣的變化。