摘要： 喝酒第二天胃難受想吐可通過補充電解質、進食易消化食物、服用胃黏膜保護劑、使用止吐藥物、靜脈補液等方式緩解，通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌異常、脫水、低血糖、急性胃炎等原因引起。1、...

喝酒第二天胃難受想吐可通過補充電解質、進食易消化食物、服用胃黏膜保護劑、使用止吐藥物、靜脈補液等方式緩解，通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌異常、脫水、低血糖、急性胃炎等原因引起。1、補充電解質：

酒精利尿作用會導致電解質流失，加重惡心嘔吐癥狀。可飲用淡鹽水或口服補液鹽調節鈉鉀平衡，避免飲用含咖啡因的飲品。電解質紊亂可能誘發心律失常，嚴重嘔吐者需監測血鉀水平。

2、進食易消化食物：

選擇米粥、饅頭等低脂碳水化合物減輕胃部負擔，避免辛辣油膩食物刺激胃黏膜。少量多餐有助于穩定血糖，香蕉中的果膠能吸附胃內酒精殘留物。持續嘔吐時應暫禁食4-6小時。

3、服用胃黏膜保護劑：

硫糖鋁混懸液或鋁碳酸鎂片可中和胃酸并在胃黏膜形成保護層，緩解酒精直接損傷引發的燒灼感。質子泵抑制劑如雷貝拉唑能減少胃酸分泌，但需注意這類藥物可能延緩酒精代謝。

4、使用止吐藥物：

甲氧氯普胺通過抑制延髓催吐化學感受區改善惡心癥狀，多潘立酮促進胃排空緩解脹滿感。劇烈嘔吐伴意識模糊需排除急性胰腺炎，出現嘔血或咖啡樣物提示胃黏膜撕裂需急診處理。

5、靜脈補液：

嚴重脫水導致心率增快、尿量減少時需靜脈輸注葡萄糖鹽水，同時補充維生素B1預防韋尼克腦病。飲酒后8小時血液酒精濃度仍超80mg/dl應考慮酒精中毒，需進行血液凈化治療。

飲酒后24小時內避免服用非甾體抗炎藥以防加重胃黏膜損傷，建議選擇煮蘋果、山藥泥等富含果膠的食物保護胃壁。日常需控制飲酒量在男性每日25克酒精、女性15克以下，空腹飲酒前可食用乳制品延緩酒精吸收。長期反復出現醉酒后嘔吐需篩查胃食管反流病或慢性胃炎，酒精依賴者應尋求專業戒酒治療。運動方面建議飲酒后48小時內避免劇烈運動以防誘發心律失常，可進行散步等低強度活動促進代謝。