摘要： 果酸和水楊酸是兩種常見的護膚成分，主要區別在于溶解性、作用機制和適用膚質。果酸（AHA）水溶性，適合干性皮膚，促進角質代謝；水楊酸（BHA）脂溶性，適合油性皮膚，深入毛孔清潔。合理...

果酸和水楊酸是兩種常見的護膚成分，主要區別在于溶解性、作用機制和適用膚質。果酸（AHA）水溶性，適合干性皮膚，促進角質代謝；水楊酸（BHA）脂溶性，適合油性皮膚，深入毛孔清潔。合理選擇能改善痤瘡、暗沉等問題。

1.溶解性與滲透性差異

果酸屬于α-羥基酸（如甘醇酸、乳酸），具有水溶性特性，作用于皮膚表層，通過松動角質細胞間連接促進脫落。水楊酸是β-羥基酸，獨特的脂溶性使其能滲透皮脂腺，溶解毛孔內油脂栓，對黑頭和白頭更有效。

2.針對皮膚問題不同

果酸更適合改善干燥粗糙、色素沉著。5%-10%濃度的乳酸可增強皮膚保水力，甘醇酸能刺激膠原生成減輕細紋。水楊酸0.5%-2%濃度適用于油痘肌，可減少痤瘡丙酸桿菌繁殖，緩解炎性痘痘，同時具有抗炎特性。

3.使用注意事項

果酸建議夜間使用，初期可能出現刺痛需從低濃度（5%）開始，每周2-3次。水楊酸產品需避開眼周，敏感肌應先做耳后測試。兩者均需配合防曬，避免與維A醇類產品疊加使用以防刺激。孕婦慎用水楊酸。

根據膚質需求選擇成分：干性皮膚優先考慮乳糖酸等溫和果酸，混合肌可分區使用，油性痤瘡肌適合水楊酸潔面或棉片。專業皮膚科醫生建議，持續使用8周以上才能評估效果，嚴重痤瘡需配合藥物治療。