摘要： 　　婚后，我備孕三年無(wú)果，做輸卵管造影查出輸卵管堵塞。醫(yī)生說(shuō)我的情況做了疏通，也容易出現(xiàn)宮外孕，建議直接做二代試管嬰兒。回家和老公商量之后，我們決定先調(diào)理一段時(shí)間在做二代試管嬰兒。...

　　婚后，我備孕三年無(wú)果，做輸卵管造影查出輸卵管堵塞。醫(yī)生說(shuō)我的情況做了疏通，也容易出現(xiàn)宮外孕，建議直接做二代試管嬰兒。回家和老公商量之后，我們決定先調(diào)理一段時(shí)間在做二代試管嬰兒。現(xiàn)在想起來(lái)我在唐山市婦幼保健院做二代試管嬰兒的整個(gè)過(guò)程，我這段時(shí)間的調(diào)理是真的很有用。下面就來(lái)分享一下，我在做二代試管嬰兒之前是怎么調(diào)理的。

　　1、做好前期檢查和身體評(píng)估

　　二代試管嬰兒前期的檢查是非常必要的。我們?cè)诖_定在唐山市婦幼保健院做二代試管嬰兒之后，在工作人員的引導(dǎo)下做了綜合檢查。醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果給定的二代試管嬰兒方案。當(dāng)時(shí)我們就表達(dá)了想要雙胎的意愿，之后的方案也是按照盡量移植兩個(gè)胚胎的原則來(lái)的。

　　2、科學(xué)調(diào)理，養(yǎng)出好卵子&優(yōu)質(zhì)精子

　　為了提高二代試管嬰兒成功概率，我們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用了一些補(bǔ)劑和調(diào)理藥品。老公吃的是愛(ài)樂(lè)維、輔酶Q10、蝦青素，我吃的是愛(ài)樂(lè)維、維生素D。

　　3、注重飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡

　　胎兒能否在母親子宮內(nèi)正常發(fā)育，完全取決于母親的身體情況。吃好決定了孕婦的身體素質(zhì)。如果吃不好，可能不利于胚胎著床和發(fā)育。所以我們?cè)诙嚬軏雰簻?zhǔn)備期間，飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶、新鮮果蔬，多吃粗糧，盡量不要吃外賣。

　　4、改變生活方式，拒絕熬夜。

　　熬夜對(duì)男女雙方的生殖功能都是非常有害的。為了寶寶，如果沒(méi)有特殊情況，我們都會(huì)早點(diǎn)休息。

　　5、戒煙戒酒

　　這個(gè)醫(yī)生明確告訴我。我和我老公沒(méi)有吸煙的習(xí)慣。就是有時(shí)候和朋友喝幾杯低度酒，為了做二代試管嬰兒我們都戒了，反正也不上癮。

　　6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　我們會(huì)每周鍛煉三次，每次一小時(shí)以上，跑步或者瑜伽。姐妹們也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，幫助提高胚胎的著床率。

　　7、及時(shí)緩解心理壓力

　　做二代試管嬰兒期間，我們一定要注意排解不良情緒。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期，女性的壓力是很大的，情緒容易波動(dòng)。所以要學(xué)會(huì)自己發(fā)泄情緒，找一個(gè)能長(zhǎng)期投入精力的愛(ài)好。

　　我有許多愛(ài)好。在準(zhǔn)備著二代試管嬰兒期間，我翻了幾本備孕的書(shū)，刷了幾部搞笑的美劇，還試著學(xué)了學(xué)烘焙。總之，讓自己開(kāi)心很重要。其實(shí)在做二代試管嬰兒之前做的所有準(zhǔn)備，都是為了懷孕，大家有問(wèn)題的話，可以直接問(wèn)醫(yī)生。最后，祝大家都能順利好孕啊！