清宮圖由兩部分構成，橫坐標為懷孕月份，從1月到12月，縱坐標為年齡，從18歲到45歲。這個表1-12是代表懷孕在哪個月份，18-45歲是指懷孕時孕婦的年齡，但要記住，這個表是按虛歲計算的。清宮圖若遇到閏年、閏月，則上半月不變，下半月按下一個月算。如潤4月，上半月按4月上，下半月則按5月算。

很多人想要知道懷孕清宮表準不準，清宮表準嗎?有不少的夫妻在閑暇日子里對比生男生女清宮圖來預測一下寶寶性別，那么生男生女清宮圖準嗎?生男生女清宮圖并不具有科學依據，因此如果僅僅通過看生男生女清宮表是不準的。要想科學地提前知道生男生女，目前來說最準確的方法是做B超、羊膜穿刺或血液檢測DNA。所以其實這份生男生女預測表是沒有科學依據的。因為人的性別是由由生殖細胞中的XY染色體所決定的。

決定胎兒性別的是男性的性染色體。人的體細胞中有23對染色體，其中22對染色體為XX，剩下一條性染色體根據性別不同而不同。男性的性染色體為XY，女性為XX。性染色體中的X和Y是決定胎兒性別的關鍵，當精子與卵細胞結合時，若Y染色體與X染色體結合，則胎兒為男孩，若為XX則是女孩。

由此可見，生男生女與日期并無關系，清宮圖生男生女表是無法推測胎兒性別的，女性可當做閑暇時的娛樂，但切勿當真。

但需要注意的是，測定胎兒性別是為防止伴性遺傳病的發生，已達到優生優育的目的。一般情況下醫生是不會為孕婦做性別檢測的。其實生男生女都一樣，關鍵是孩子健康、聰明。

1、日常生活中女性多吃堿性食物，比如白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

2、日常生活中男性多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、烏魚子、柴魚等。

3、提前三個月開始學習必生男圣經中的方法，調節女性體質。

4、同房越接近排卵期越好，增加受孕機會。精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次交和，然后從第二次交和到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

5、對于女方性高潮后受孕生男孩的可能性高，最好采用從后面進入的姿勢，進入需深。其它的需要夫妻雙方好好配合，把身體調理好，最后能不能生男孩那就要看運氣了。