摘要： 當嬰兒到了上學的年齡，他自然會經歷分離焦慮的過程。事實上，分離焦慮并不是一種疾病，而是嬰兒與親戚分離的焦慮或不愉快的情緒反應。約翰·鮑爾比通過觀察將嬰兒的分離焦慮分為三個階段：抵抗...

當嬰兒到了上學的年齡，他自然會經歷分離焦慮的過程。事實上，分離焦慮并不是一種疾病，而是嬰兒與親戚分離的焦慮或不愉快的情緒反應。約翰·鮑爾比通過觀察將嬰兒的分離焦慮分為三個階段：抵抗、失望和超越，所以父母學會了這四個步驟來讓嬰兒愛上幼兒園。

嬰幼兒分離焦慮的三個階段

分離焦慮的第一階段：抵抗

在分離焦慮的初始階段，孩子們害怕陌生的角色和環境，從而產生對立的情緒。孩子們主要通過哭泣、憤怒或摔倒來表示抵抗，通常這種極端的行為是讓父母注意到他們不想分開的感覺。

分離焦慮的第二階段：失望

與前一階段相比，這個階段的孩子會變得有點冷靜，哭鬧的情況會明顯減弱，但他們對周圍的人或事反應遲鈍。但當孩子發現自己想和父母分開，獨自上幼兒園時，就會一個人玩，不理別人。

分離焦慮的第三階段：超脫焦慮的第三階段：超脫焦慮

這個階段的孩子很平靜，基本上可以正常活動，但看到親近的人，會表現出悲傷的外表，就像有些孩子上幼兒園一段時間，似乎可以和其他孩子一起玩，但突然看到父母，會放棄，甚至哭。

學會這四招，讓寶寶愛上幼兒園

首先，接受孩子的情緒

當孩子抵制上幼兒園時，首先要意識到這是分離焦慮的正常反應，接受和理解孩子的情緒。家長要多照顧孩子，讓孩子盡快熟悉其他孩子，晚上回家后還會陪著他，給孩子足夠的安全感。總之，家長要采取積極的情緒和耐心來安撫孩子，給孩子時間去適應。

二、建立足夠的安全感

家長可以經常和孩子一起看幼兒園的照片或相關圖畫書，多了解幼兒園的情況，讓孩子從這些渠道對幼兒園有一定的認知和期望，這樣真正到幼兒園就不會因為太陌生而產生恐懼。

三、積極配合老師

你可以每周和老師溝通1-2次，了解孩子在幼兒園的情況，讓孩子在老師的幫助下盡快找到幼兒園的歸屬感。家長有時間親自帶孩子上學。回家后，他們可以和孩子一起完成老師布置的作業，讓孩子感受到家長對幼兒園的重視。

四、營造溝通環境

平時多帶孩子戶外活動，多接觸同齡孩子。孩子們逐漸學會了如何與同齡人相處，體驗一起玩耍的樂趣，了解與孩子溝通的規則。我相信孩子們很快就會適應幼兒園。