摘要： 　　2、正視自己現(xiàn)在做的事情　　要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術(shù)，幫助自己受孕，不要覺得有什么與眾不同。只有放開心理負(fù)擔(dān)，才能更好的與醫(yī)生配合，才能正常的做一位普通媽...

　　2、正視自己現(xiàn)在做的事情

　　要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術(shù)，幫助自己受孕，不要覺得有什么與眾不同。只有放開心理負(fù)擔(dān)，才能更好的與醫(yī)生配合，才能正常的做一位普通媽媽。

　　3、家人共同努力

　　整個試管過程，幾乎大部分時候都是妻子的事情，但這個孩子絕不是妻子一個人的，因此，丈夫要給妻子貼心的關(guān)懷和鼓勵，盡可能的陪同妻子一起檢查，體會妻子的艱辛，在她沮喪難過的時候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個過程。

　　4、轉(zhuǎn)移注意力

　　從進入試管周期后，很多患者就什么都不做了，不能動，不下床，沒有出去玩出去放松，一心一意要寶寶。這樣做反倒是增加了自己的壓力，時時刻刻都在提醒自己，要個寶寶多不容易，不能失敗！

　　而事實上，做一些力所能及的事情，反而更利于放松心情，比如做較為輕松的活動，外出散步、游玩，讀書看報，聽聽音樂，與親友、丈夫、醫(yī)生交流心情，都是不錯的選擇。