摘要： 試管嬰兒的培訓時期，女性都會面臨十分痛苦的階段，首先要取卵，由于卵子并不能一定成功受精嗎，因此要取幾次的卵子，才能夠更好的提高受精的可能，接著通過藥物和注射的方式讓女性多次排卵，這...

試管嬰兒的培訓時期，女性都會面臨十分痛苦的階段，首先要取卵，由于卵子并不能一定成功受精嗎，因此要取幾次的卵子，才能夠更好的提高受精的可能，接著通過藥物和注射的方式讓女性多次排卵，這一過程也是十分辛苦，多次的打針不僅會讓變得肥胖，也會讓皮膚變差，更不容易的是身體的疼痛。最后經過發育，在取出成熟的卵子。所以試管之前，朋友們一定要做好心理準備!

據俄羅斯誕生醫院的生殖專家介紹，宮寒是影響懷孕的重要因素之一，所以，在赴俄羅斯做試管前，我們需要對宮寒進行一定的調理。那么，導致宮寒的原因有哪些?

1、體質虛寒

有些女性體質較弱，容易疲勞，面色偏白，食量較小，消化功能一般，平時畏寒喜熱，或體溫偏低，這樣的體質比較偏寒，容易患宮寒。

2、保暖不足

子宮是女人身體里最怕冷的地方，子宮溫暖，體內氣血運行通暢。如果子宮受寒邪困擾，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然后是臉上的黃褐斑和經期延遲。

3、愛吃生冷食物

無論是夏季還是冬季，雪糕、凍飲一向是女孩的最愛。但在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。吃了過多寒涼、生冷的食物后，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

4、不當減肥

不當減肥無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多余的水分和脂肪，等于身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

3、節食減肥

健康的減肥需要循序漸進，但現代人追求美，長期只吃一些蔬菜、瓜果肯定會造成營養不均衡，甚至出現營養不良。雖然用很短的時間達到瘦身效果，但是身體卻在短時間內丟失大量的能量性物質，寒邪很容易乘虛而入，攻擊子宮。

5、太愛漂亮

美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底;即使是冬天，短裙美腿隨處可見。不知不覺間，寒氣侵入身體。

6、游泳惹禍

游泳時長期泡在冰涼的水里，子宮熱脹冷縮，很容易因受涼受到寒邪的侵。

7、天生體質

有一些女性由于遺傳，父母體質偏寒，或是出生時，父母年齡比較大，天生體質較寒，陽氣不足，四肢冰涼，臉色蒼白，容易怕冷，對氣候問題特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。

6、其他

過勞或易怒損傷身體陽氣，早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛。

宮寒對我們的身體有哪些影響?

1、卵巢疾病

中醫所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經，影響女子正常的受孕生育。

2、子宮疾病

如月經紊亂、痛經等。子宮是產生月經和孕育胎兒的地方，也是精子通過到達輸卵管和卵子結合的必經通道，子宮疾病引發宮寒必然影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響正常的月經，引發月經不調，同樣影響精子和卵子的正常結合，使之無法形成受精卵。

3、輸卵管疾病

宮寒同樣容易導致輸卵管功能的不調和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現由于輸卵管疾病因素而導致的宮寒。

4、外表癥狀

子宮、卵巢等因宮寒造成一些婦科疾病，或者是一些身體異常的癥狀，都會體現在外表特征上，比如出現黃褐斑、黑眼圈等，比如出現人腰膝酸軟、手腳冰涼、氣色差的癥狀，比如會夜尿頻多、愛遺尿等等。

俄羅斯試管嬰兒前如何調理宮寒?

1、飲食得當

宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物，多吃陽性溫補的食物，如：韭菜，羊肉，狗肉，紅棗，桂圓，花生，核桃，生姜，紅糖等。黑色食物可以入腎，多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣，如黑米，黑豆，黑棗，黑木耳等。

2、多參加運動

宮寒的人一般都比較文靜，運動容易產生疲勞感，但是，越是這樣越需要運動，提升自身體內的陽氣。可以采取循序漸進的鍛煉方法，慢慢加大運動量。

3、注意保暖

冬季很多女生只要風度不要溫度，這種態度是不可取的，一定要注意保暖。

溫馨提示：宮寒不僅對我們的身體會造成一定的影響，還會影響試管嬰兒的成功率，所以，我們在赴俄羅斯試管前需要調理好自己的宮寒來提高試管的成功率。