摘要： 試管嬰兒技術(shù)什么時(shí)候有的?試管路上如何克服不良情緒?為一種現(xiàn)代的輔助生殖技術(shù)，試管嬰兒為眾多不孕不育家庭帶來了新的希望。現(xiàn)在，國內(nèi)越來越多的不孕不育家庭克服了傳統(tǒng)觀念帶來的心理障礙...

試管嬰兒技術(shù)什么時(shí)候有的?試管路上如何克服不良情緒?為一種現(xiàn)代的輔助生殖技術(shù)，試管嬰兒為眾多不孕不育家庭帶來了新的希望。現(xiàn)在，國內(nèi)越來越多的不孕不育家庭克服了傳統(tǒng)觀念帶來的心理障礙，愿意通過試管嬰兒助孕。

試管嬰兒是一項(xiàng)復(fù)雜的技術(shù)，過程中存在不少“絆腳石”，但有一樣?xùn)|西，卻常常為我們忽略，而成為試管嬰兒治療當(dāng)中的“隱形殺手”。

那就是不良情緒。

很多女性由于不孕，事業(yè)、家庭、愛情、親情都受到很大的影響，心中充滿著焦慮和彷徨，美國SCRC生殖中心的專家介紹，越來越多的研究表明，不孕女性的心理健康是影響試管嬰兒能否成功的重要因素。

所以，為了生育出健康聰慧的試管寶寶，媽媽們一定要想辦法克服這些不良情緒。那么，我們該如何做呢?

不良情緒是怎樣產(chǎn)生的呢?

由于長期不孕、反復(fù)的懷孕失敗，許多接受試管嬰兒治療的母親，在治療開始前，往往經(jīng)歷過長時(shí)間的情緒波動(dòng)和心理挫折。

即使是在夫妻雙方生殖功能都正常的情況下，不良心理情緒也可能導(dǎo)致不孕，而在本身生育能力存在缺陷的夫妻面前，這種不良情緒帶來的影響就更為嚴(yán)重了。

試管嬰兒治療的患者可能存在極其復(fù)雜的心理特征。在治療周期開始后，取卵前和移植后，到等待驗(yàn)孕檢查答案揭曉時(shí)，試管媽媽的焦慮程度與心理壓力都逐漸增大。她們可能不停擔(dān)心自己這次仍然無法懷孕，或者擔(dān)心寶寶會(huì)不會(huì)出現(xiàn)缺陷、不健康等問題。試管嬰兒周期中由于要經(jīng)歷取卵、移植等一系列非常規(guī)受孕手段，使試管媽媽身體上產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，并加重她們心中的焦慮與不安。

哪怕得到已經(jīng)懷孕的確切信息，身體上逐步而來的變化同樣會(huì)使孕媽感到擔(dān)憂、焦慮。

我們都知道，過重的心理負(fù)擔(dān)有害無利，希望試管媽媽們都能夠合理調(diào)整好自己的狀態(tài)，只有這樣，才能真正保證自己和孩子的健康安全。

那么，面對一系列不良情緒，試管媽媽們要如何克服呢?

(1)在接受治療之前，應(yīng)該正確認(rèn)知不孕以及了解備孕相關(guān)知識。不孕患者要增加自己的受孕信心。多與朋友、親人進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)傾訴自己內(nèi)心的想法。同時(shí)保證規(guī)律的作息和充足的睡眠，在空閑時(shí)間培養(yǎng)一些自己的愛好，并且適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在合適的生活節(jié)奏中學(xué)會(huì)合理控制自己的情緒。

(2)接受了試管嬰兒治療之后，更要去相信你選擇的醫(yī)生。試管嬰兒技術(shù)發(fā)展至今，已經(jīng)幫助眾多家庭獲得了健康的寶寶，相信自己也不會(huì)是例外。

(3)良好而值得信賴的技術(shù)條件與人性化的服務(wù)可以在一定程度上放松試管媽媽的心態(tài)。因此，在條件允許的情況下，可以選擇赴海外接受試管治療，一個(gè)可信任的團(tuán)隊(duì)給在無形中給予你很大的信心。

其實(shí)，只要認(rèn)清自己的不良情緒，并學(xué)會(huì)通過各種途徑去控制它，我們最終都能將這個(gè)“隱形殺手”消滅，嘗試用更美好明亮的視角去看待我們的生活，用更熱誠的態(tài)度去迎接家中即將到來的小生命!