摘要： 做試管嬰兒之前怎么調理好?還能上班嗎?對于不能自然生育 的朋友們，醫生會建議你做試管嬰兒，本就生孕十分不易，試管嬰兒的路程也是十分艱辛的，而且花費極大，因為想做試管嬰兒的朋友們，也...

做試管嬰兒之前怎么調理好?還能上班嗎?對于不能自然生育 的朋友們，醫生會建議你做試管嬰兒，本就生孕十分不易，試管嬰兒的路程也是十分艱辛的，而且花費極大，因為想做試管嬰兒的朋友們，也一定要注意哦!

隨著社會的迅速發展，讓人們總是忘記了對自己身體的調養。尤其對孕婦來說更是要調養好身體，因為好身體才能保障好生育。那么做了試管嬰兒后的準媽媽該怎么調理自己的身體呢?能吃些什么?還能上班嗎?

現代社會不孕不育的人群越來越多，想要順利的生個寶寶是個不容易的事情。在經過了促排卵、取卵、體外胚胎培養、胚胎移植后，每一位媽媽都期待著寶寶能在肚里子順利“安家”，但是在等待胚胎著床期間和懷孕早期，準媽媽們可能會有一些誤區無法識別，做了試管嬰兒后，準媽媽們要注意以下幾件事情。

1、不要絕對臥床休息

胚胎移植后，醫生往往會囑咐要好好休息，不要勞累，所以很多患者就認為要想寶寶盡快著床就要多多休息，臥床是最好的。其實這是一種錯誤的想法，胚胎移植后只要身體沒有異常，適當休息就好，沒有必要一直臥床。適當的活動更有助于胚胎著床!反倒是長期臥床容易導致情緒變化，增加壓力，還可能導致食欲不振、便秘、下肢血栓等。所以不建議上班，尤其是那種壓力大，勞累的工作。

2、不要盲目相信網絡

如今是網絡的世界，大家了解各種信息的渠道都離不開網絡，因此很多患者在胚胎移植后都會通過網絡查找諸如“吃什么有助于胚胎著床”“怎么做有助于試管成功”之類的話題，查找到的內容自然是有真有假，還是建議大家不要過分依賴網絡。胚胎移植后有任何疑問，及時與醫生溝通。

3、不要增加負面情緒

胚胎移植后準媽媽們的情緒波動會達到一個高峰，期待成功又擔心不成功，過于糾結會讓準媽媽們的緊張、焦慮等負面情緒增加，進而導致體內激素水平發生變化，直接干擾胚胎的正常發育，因此建議準媽媽們在移植后盡量放松自己，看看書、聽聽歌、散散步，也可做做簡單的家務，如果工作輕松也可以去上班，總之要注意主動的緩解壓力，抵制不良情緒，以免影響胚胎著床和寶寶發育。

4、不要反復用試紙測試

胚胎移植后通常建議12—14天來院抽血檢測HCG，確診是否妊娠，而準媽媽們都希望能早一點收到好消息，所以經常會自己在家用試紙測試，這種做法我們是不建議的。臨床上有患者因為測試后未懷孕而放棄用藥，最終導致流產的情況，得不償失。

另外，在懷孕早期也沒有必要反復抽血檢查HCG，HCG只是用來作為初步判定胚胎發育的依據，胎兒的位置和發育狀態等都需要通過B超來檢測。

5、孕期不要頻繁做B超

胚胎移植成功后，懷孕初期有些孕媽媽孕吐比較嚴重，吸收不好，因此擔心影響到寶寶健康，或者是懷孕初期沒有什么反應，擔心寶寶出現異常，所以經常會去做B超，讓自己安心一點。其實，每位準媽媽的身體情況不同，早孕反應自然也不一樣，如無腹脹、腹痛等異常情況，無需反復B超，遵醫囑定期檢查即可。

6、不要忽略周圍環境

懷孕的前三個月是胎兒發育的重要時期，孕媽媽一定要小心謹慎，盡量遠離輻射、有毒的化學環境、空氣不流通的場所，以及二手煙環境。

試管嬰兒胚胎移植后和懷孕期間，媽媽們一定要注意以上幾件事情，保證好自己的作息時間，放松自己的心態，不要讓情緒控制自己。靜心的等待，享受這份懷孕的過程，讓寶寶能夠在媽媽的關懷下度過一個舒心的成長之旅。