摘要： 　　在現實生活中，不知道有沒有女性遇到這樣的情況，自己身邊的朋友紛紛當媽媽，過分的甚至是二胎的媽媽，而自己連頭胎都還沒有，這是為什么呢？　　　　引起女性不孕的原因有哪些...

　　在現實生活中，不知道有沒有女性遇到這樣的情況，自己身邊的朋友紛紛當媽媽，過分的甚至是二胎的媽媽，而自己連頭胎都還沒有，這是為什么呢？

　　引起女性不孕的原因有哪些

　　1、婦科病惹的禍

　　在女性生殖道中，衣原體常侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延引起子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。所以要備孕的?性朋友，一定要做好備孕前檢查，看看自己的身體是否健康，是否適合備孕。

　　2、患病期間受孕

　　疾病會影響體質、受精卵的質量、宮內著床環境。患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。所以女性朋友要多多注意了，即便是感冒也不要大意。

　　3、酒精致畸

　　酒精是生活中常見的致畸劑之一，極易引起人體染色體畸變。女性對酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋養胎兒的血液中，造成胎兒酒精癥，影響其身體和大腦的發育。

　　4、吸煙引發流產

　　吸煙對懷孕也有一定影響。長期吸煙不但會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕，還可能使女性絕經期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易導致流產。不管是男性還是女性都要注意在準備備孕前6個月就要準備好暫時戒煙。

　　5、減肥過度導致排卵停止

　　合理的脂肪攝入對女性生育功能的維持可以說是至關重要的。現在很多女性都喜歡通過減肥來讓自己更瘦一些，盲目減肥會導致營養不均衡，身體微量元素嚴重缺乏，從而影響到生育能力。

　　6、壓力過大迫使卵巢停止工作

　　社會競爭的壓力不少職場女性壓力增大，緊張焦慮、精神壓力過大或長期處于憂慮、抑郁甚至恐懼不安精神狀態中，這種情況也會影響到女性的孕育。

　　綜上便是本文的簡單介紹，希望女性做好優生優育工作，從孕前檢查做起。大家科學備孕，就會有一個好孕氣！

　　懷孕之前的準備是必不可少的，無論是身體上的、精神上的，還是物質上面的，都是要做好準備的。所以女性朋友們，備孕不要將就，先做好這些吧！

　　先做好以下幾點

　　1、孕前體檢

　　夫妻在決定要孩子之前，一定不要忘記去醫院做孕前檢查，除了體格檢查以外，孕前檢查項目還包括血常規、尿常規、肝功能、血脂、空腹血糖、彩超、胸透、心電圖等常規檢查以及脫畸全套、口腔檢查、婦科內分泌檢查、染色體異常檢查等專科檢查。

　　夫妻雙方在檢查之前一定要按照醫生的要求安排好檢查之前的飲食，適當的運動，作息時間也好保持規律。檢查結束后，一旦發現有有任何的問題，都要及時咨詢醫生進行治療。

　　2、合理飲食

　　在備孕期間夫妻雙方就需要注意飲食搭配，保證營養均衡了，多吃一些瘦肉、蛋類和豆制品。

　　也可以通過日常的飲食來補充體內的葉酸，夫妻多吃一些菠菜、蘆筍、小白菜、萵苣等蔬菜和動物肝臟、腎臟、肉類、蛋類等等。不過需要注意的是，這些食品中的葉酸可能會因為高溫加熱而被破壞掉，所以還是需要在孕前吃葉酸片來補充葉酸。

　　3、適量運動

　　夫妻雙方在孕前需要進行適當的運動，這樣不僅可以提高身體素質，增強免疫力，還可以減少孕期感冒生病的幾率，男性也可以提高精子質量。所以可以根據夫妻雙方個人的喜好來選擇適合自己的運動，比如瑜伽、慢跑、游泳或是一些能確保安全的戶外運動都是可以的。

　　4、調整心情

　　如果說進行適當的運動是想要有個好身體來迎接寶寶的到來，那良好的精神狀態也是必不可少的。

　　平時工作壓力大也不要都放在心里，找一些方式來幫助自己減壓，比如常見的聽歌、看一部搞笑電影，當然也可以和自己的另一半傾訴，不僅可以緩解壓力或者焦慮，還可以增進夫妻雙方的感情。

　　在受孕時，夫妻兩人的心情和身體狀態也都要調至佳狀態，不要心急，用平常心面對。

　　綜上便是本文的簡單介紹，其實孕育對每一個家庭來說都是非常幸福的事情，所以千萬不要將就，也不要想著等待意外降臨，還是老老實實的做好準備迎接自己健康可愛的小寶寶吧。