摘要： 一起來(lái)看看那些常見(jiàn)的備孕謠言!應(yīng)該如何備孕?如今越來(lái)越多女性因?yàn)槊τ谑聵I(yè)而晚婚晚育，想生寶寶卻發(fā)現(xiàn)自己已過(guò)生育黃金期，成為大齡備孕女性。她們都會(huì)有或多或少的顧慮：備孕要做哪些檢查、...

一起來(lái)看看那些常見(jiàn)的備孕謠言!應(yīng)該如何備孕?如今越來(lái)越多女性因?yàn)槊τ谑聵I(yè)而晚婚晚育，想生寶寶卻發(fā)現(xiàn)自己已過(guò)生育黃金期，成為大齡備孕女性。她們都會(huì)有或多或少的顧慮：備孕要做哪些檢查、會(huì)不會(huì)很難懷孕、懷上了會(huì)不會(huì)難產(chǎn)…...

其實(shí)，大齡備孕并不是那么恐怖，且看看那些高齡懷孕的女明星們，孩子一個(gè)接著一個(gè)地生，不僅生了，有些還生了雙胞胎。只要擺正心態(tài)，走出大齡備孕的誤區(qū)，就沒(méi)什么好擔(dān)心的了!

誤區(qū)1：大齡女性一定很難懷孕

正解：做好身心準(zhǔn)備 女人大齡懷孕也不難。

心理負(fù)擔(dān)就是大齡備孕最常見(jiàn)的一個(gè)負(fù)面因素，許多大齡女性一看到醫(yī)生就會(huì)緊張地問(wèn)“醫(yī)生，我年齡大了會(huì)不會(huì)懷不上啊?”其實(shí)雖然不是最佳的生育年齡，只要沒(méi)有生理缺陷，懷孕是肯定有希望的。如果有不孕不育疾病，也能通過(guò)試管嬰兒技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)生兒育女的愿望。只是大齡女性在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕后比別人多付出一些“注意”。 即使接近或者超過(guò)35歲女人，也能孕育健康寶寶!

誤區(qū)2：大齡備孕前要先做輸卵管檢查

正解：過(guò)多干預(yù)反而不好，正常孕檢即可。

很多重視懷孕的大齡女性會(huì)自己學(xué)習(xí)各種懷孕相關(guān)知識(shí)，一到醫(yī)院就要求醫(yī)生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。這是大齡女性的通病。其實(shí)這也是沒(méi)有必要的。輸卵管造影等關(guān)于通暢的檢查一般是針對(duì)不孕女性做的檢查項(xiàng)目，高齡女性并沒(méi)有必要先做這些方面的檢查。除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時(shí)可做檢查外，過(guò)多的干預(yù)反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的項(xiàng)目就足夠了。

誤區(qū)3：容顏保養(yǎng)得好 卵巢也不會(huì)老

正解：懷孕與卵巢功能有關(guān)，跟顏值無(wú)關(guān)。

女性的最佳生育年齡并不會(huì)隨著人們的保養(yǎng)手段而延遲。雖然現(xiàn)代女性越來(lái)越懂得保養(yǎng)，外觀上不容易看出年紀(jì)，但卵巢衰退的過(guò)程與過(guò)去并沒(méi)有多大區(qū)別，女性的平均絕經(jīng)年齡仍舊是在49-50歲。

在23-30周歲這一時(shí)期，女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。若晚于35歲，卵巢功能就會(huì)呈明顯下降，37歲之后下降得更厲害，到了絕經(jīng)前10年，卵巢功能已經(jīng)很差了。

即使生活方式已經(jīng)發(fā)生改變，但女性仍最好在35歲前生育。當(dāng)然，早于20歲懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親不好。所以，適度才是最好的。

誤區(qū)4：高齡產(chǎn)婦只能選擇剖宮產(chǎn)

正解：高齡不是剖宮產(chǎn)的絕對(duì)指征。

高齡產(chǎn)婦就不能順產(chǎn)嗎?不一定。女性生產(chǎn)之前會(huì)做產(chǎn)前檢查，只要達(dá)到了適合順產(chǎn)的條件，即使高齡孕婦也可以順產(chǎn)。一般來(lái)說(shuō)，40歲以后首次生產(chǎn)，才比較適合首選剖宮產(chǎn)。不過(guò)，一隨著年齡的增長(zhǎng)，女性身體的柔韌度、妊娠的承受力會(huì)變差，因此，主張高齡孕婦從備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，為分娩做好準(zhǔn)備。

誤區(qū)5：大齡備孕要采用“禁欲法”受孕

正解：保持正常頻率，多重視排卵期同房即可。

很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質(zhì)量，會(huì)采用“禁欲法”受孕，即在備孕期間，只在排卵期進(jìn)行性生活，不是排卵期就禁欲。其實(shí)這種做法并不科學(xué)，甚至還可能起到反效果，首先因?yàn)樾睦砭o張更容易導(dǎo)致不孕;其次，根據(jù)研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天質(zhì)量更好。所以，大齡夫婦也要保持正常的姓生活頻率，然后多重視排卵期受孕即可。

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