摘要： 　　我在沒(méi)有懷孕的時(shí)候就非常的喜歡吃韭菜，然后我的家里人就一直受不了我這個(gè)習(xí)慣。現(xiàn)在我自己是現(xiàn)在懷孕35周了，進(jìn)入孕晚期了，突然好想吃韭菜，主要是因?yàn)樵谠谐跗诘臅r(shí)候我的家里人看到我...

　　我在沒(méi)有懷孕的時(shí)候就非常的喜歡吃韭菜，然后我的家里人就一直受不了我這個(gè)習(xí)慣?，F(xiàn)在我自己是現(xiàn)在懷孕35周了，進(jìn)入孕晚期了，突然好想吃韭菜，主要是因?yàn)樵谠谐跗诘臅r(shí)候我的家里人看到我吃這個(gè)菜真的是非常入迷，所以就想要我在孕期吃韭菜，我就非常的饞。所以想問(wèn)問(wèn)我在孕晚期吃這個(gè)韭菜可以嗎？會(huì)不會(huì)有影響？

　　孕晚期可以吃韭菜。孕婦在孕晚期吃韭菜并不會(huì)影響胎兒和本身，并且韭菜的口感是非常好的，可以做韭菜餡餃子或者韭菜餡盒子。韭菜不僅可以促進(jìn)食欲也能夠緩解便秘。對(duì)于孕晚期的孕婦來(lái)說(shuō)，后期由于胎兒逐漸變大，又加上不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以就有可能出現(xiàn)便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏藖?lái)緩解便秘。

　　孕期吃韭菜的好處

　　1.促進(jìn)消化：韭菜是含有豐富的揮發(fā)油和天然芳香類物質(zhì)，孕婦服用是有胃口大開(kāi)的感覺(jué)，并且含有纖維素能夠加快腸胃的蠕動(dòng)；2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：吃韭菜是可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榫虏耸菍儆跔I(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜，不但有胡蘿卜素，也有豐富的維生素c；3.增強(qiáng)食欲：韭菜含有揮發(fā)油成分是辛辣味，能夠刺激人們的食欲，對(duì)于孕初期食欲并不很好的媽媽來(lái)說(shuō)，吃韭菜是可以增強(qiáng)其食欲；4.行氣理血：韭菜的氣味是有散瘀活血以及行氣導(dǎo)滯作用，孕婦食用韭菜是可以抑制住反胃，以及胸痛的癥狀發(fā)生。最后，孕婦是可以適當(dāng)吃一些韭菜，但是并不建議長(zhǎng)期吃這個(gè)韭菜，對(duì)于腸胃不好的孕婦來(lái)說(shuō)最好是少吃韭菜比較好，以免導(dǎo)致吃韭菜后身體出現(xiàn)不適的癥狀。，孕晚期可以吃韭菜。韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，口感也比較好，而且其中都含有大量的纖維素以及維生素可以促進(jìn)食欲，孕婦食用之后可以緩解便秘，特別是在孕晚期的時(shí)候孕婦不愛(ài)活動(dòng)，就很容易出現(xiàn)便秘的情況，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┚虏丝梢院芎玫木徑獗忝亍?/p>

　　孕婦吃韭菜的好處

　　1、增強(qiáng)免疫力：韭菜中含有豐富的纖維素和維生素，孕婦食用韭菜之后可以幫助提升免疫力。2、烏黑頭發(fā)：韭菜中含有化合物還能使黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸系統(tǒng)功能增強(qiáng)，從而提哦啊接皮膚毛囊的黑色素，消除皮膚白斑，是頭發(fā)烏黑發(fā)亮。3、通腸潤(rùn)便：孕婦吃韭菜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、治療便秘、預(yù)防腸癌等功效。